Б’юті марафон. Що далі?

Б’юті марафон. Що далі?

Привіт усім! Пройшов місяць, як закінчився мій б’юті марафон “скоро літо”,  під час якого я готувала свою шкіру, тіло, харчування, думки та все інше, до початку літа. Цей підсумок я збиралась написати раніше,але щось не знаходила слів та натхнення. І коли пройшов місяць, я вже можу сказати, як вплинув марафон на моє життя.

Отже, почнемо з зовнішнього вигляду. Моя шкіра була просто у захваті після усіх процедур, які я влаштовувала щодня, і коли вже почалось справжнє гаряче літо, то різниця була насправді дуже помітна. Вигляд, це ще не все, шкіра обличчя була значно гладша на дотик та рівніша, навіть мімічні зморшки стали меншими, пігментація у мене проявлялась завжди, та цього разу була ледь помітною. І це стосується всього тіла. Ноги після засмаги не перетворились на суху пустелю. Нігті та волосся теж були дуже гарно доглянуті, навіть мій перукар помітив, що волосся не стало сухим та ламким, бо зазвичай таке відбувалось з настанням спекотного літа.

Тепер трохи про харчування, фізичні вправи та самопочуття. Тут зміни були не дуже помітні, бо я зазвичай харчуюсь такими продуктами, салати, овочі та фрукти я обожнюю, та не уявляю собі свій раціон без цієї смакоти, бо ми те, що ми їмо, тож для хорошого самопочуття, та здорового вигляду, це просто необхідно. Але і тут відбулись серйозні зміни, бо я відмовилась від кави, та уже місяць після марафону я не вживаю кави, було лише одне лате, точніше половина.  Поки мені не кортить випити горнятко кави, побачимо як піде далі, та якщо це буде суцільне задоволення раз на декілька днів, то я дозволю собі таку слабкість. Що стосується спорту, то для мене все давно вирішилось і я знайшла для себе ідеальний варіант- це йога. Під час марафону я займалась щодня, зранку, що було дуже класним та позитивним  початком дня, та додало більше організації в мій день. Ще одним викликом для мене було розвинути звичку, випивати по 8 склянок води щодня. Тут довелось трохи постаратись, постійно контролювати, скільки уже випито і скільки ще потрібно.

Ще одною задачею для б’юті марафону було ловити позитив у всьому, стати ще більше позитивною. Це завдання виявилось не важким, бо насправді, все навколо нас прекрасне, вся справа у тому, як ви дивитесь на світ. Якщо шукати щось негативне, то в результаті так все і буде, та якщо ви хочете бачити позитивне та прекрасне у світі та людях, то ви здивуєтесь, коли побачите скільки всього чарівного нас оточує. Світ настільки кольоровий та цікавий, що я просто не хочу втрачати час на негатив.

І так, підсумуємо. Це було дуже класно, така собі пригода довжиною у 28 дні. Для мене найбільш відчутним була сама організація марафону, та виконання всіх завдань, що я собі планувала, а також їх описання у блозі. Тепер, щодо  моїх вражень, та самопочуття. Скажу чесно, я стала більше активнішою, думаю на це вплинули моє харчування, вода, та йога. Повторюсь, але шкіра у мене значно краща, ніж до марафону, вона ніби досхочу напоєна та накормлена усілякими потрібними речовинами. Деякі процедури я ввела у свій постійний догляд, бо від них моя шкіра  стає кращою.

З впевненістю можу сказати, що подібні марафони я буду влаштовувати надалі. Це дуже круто впливає на мене в цілому, моє здоров’я, шкіру, та навіть на моє життя.

А як вас змінюють подібні марафони?

 

 

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 28.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 28.

 От і настав останній 28 день мого Б’юті марафону “СКОРО ЛІТО”.

 Щоденний догляд вранці та ввечері обов’язковий та виконаний, до нього додала ензимний пілінг та зволожуючу маску, яку сьогодні зробила з полуниці та йогурта. Смакота вийшла, ще й доїсти можна як все не використаєш. Але я свою не їла бо додала туди ефірні олійки лаванди та евкаліпта, а ще декілька краплин арганової олії. Потім,  як завжди душ, крем під очі та на обличчя та масло для тіла. 

 Сьогодні я обіцяла літній макіяж, але моя сезонна алергія внесла свої корективи в мої плани. Літній мейк дивиться не дуже на запухших подразнених очах та розтертому червоному носі, це більше підходить до новорічного:) Та я все ж таки вирішила показати Вам крутий літній, кольоровий макіяж, хоч і не на собі. В якості моделі моя чарівна донечка. 
Файл_000 (33)
 Для початку Вам знадобиться тональний крем з SPF, або денний крем або база з таким фільтром для захисту шкіри. Далі я беру чорний олівець та малюю стрілку не дуже широку, над нею малюю білим олівцем стрілку, але вже широку, тут чим ширша біла стрілка, тим більше кольору буде на оці. 
Файл_000 (35)
 Далі я обираю кольори, якими буду малювати. Зазвичай це дуже насичені яскраві кольори з перламутром, у мене просто пігменти. Беру тонкий пензлик та набиваючими рухами ніби впресовую кольорові тіні у білу стрілку.
Роблю плавні переходи з одного кольору в інший.
Файл_000 (36)
Після того як все біле заповнене кольором, підвожу чорну лінію лайнером. Є купа варіантів цього макіяжу, головне тут те, що кольорові тіні набивається на білий олівець і будуть дуже насиченими та  міцно триматись.
Файл_002 (12)
Я обрала складніший варіант з розтяжкою на 5 кольорів, Ви можете робити 2, 3 або навіть один колір. Далі туш, румяни  та блиск для губ. І не забудьте про брови!
 Ось так це виглядає після завершення.
Файл_000 (32)
 Для макіяжу ока я використала:
 Чорний олівець від flormar
 Білий олівець та чорна підводка inglot 
 Пігменти від Nyx 
 Завтра буде детальний звіт.
 Усім гарного та яскравого літа!
Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 27.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 27.

 Привіт. 27 днів уже триває мій Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”.

 Сьогодні окрім звичного догляду у мене за планом живильна маска для обличчя та рук, та я вирішила змінити звичні маски на дещо поживніше та крутіше. Це мій бальзам для всього що потребує швидкого відновлення та зволоження,  легендарний  Lucas’ Papaw Ointment, про ньогоя писала ось тут. Шкіра після нього просто супер, м’яка, зволожена, зникають всі подразнення,коротше кажучи, чудо бальзам. Я намастила ним обличчя та ручки, потім просто промакнула серветкою долоні та лягла спати в очікуванні завтрашнього чудо ефекту на моїй шкірі.

Завтра останній день марафону, буде ензимний пілінг та зволожуюча маска. А ще буде літній макіяж.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 26.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 26.

 Привіт. Сьогодні 26 день мого Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. На сніданок у мене була ціла миска полуниць Уже зовсім скоро марафон закінчиться та треба підсумувати все пройдене.

 Зранку звичний догляд та крем з фільтром від сонця, ввечері очищення гелем, тонік, креми для обличчя та під очі. Окрім цього в душі я зробила зволожуючу маску на обличчя та додаткове очищення  з милом для хаммаму. Після чого намастила тіло улюбленою ароматною олійкою.

 Завтра у мене за планом живильна маска для обличчя та рук. А ще перевірю чи все добре з бровками.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 25.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 25.

 Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 25. Деньок сьогодні видався не легкий, роботи було просто купа, бо в школах були випускні, тож дівчата та їхні мами масово наводили красу.

 Втома після роботи мене просто розклала, з мріями про масаж та спокій я швиденько вскочила в душ, зробила очищуючу маску від ziaja, намастилась кремами та олійками для тіла.  Вклалась у ліжко з чашкою запашного м’ятного чаю та тарілкою полуниці, для перегляду легкого та позитивного фільму. Не знаю який саме фільм приготував мій чоловік, але знаючи його смаки, це буде щось суперове.

 На завтра у мене заплановано мило для хаммаму та зволжуюча маска.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 24.

Б’юті марафон “СКОРО ЛІТО”. День 24.

 Сьогодні 24 день мого Б’юті марафону “СКОРО ЛІТО”. Трохи не дуже почувалась увесь день, знову турбувала моя сезонна алергія, напевно щось дуже запашне розквітло. Полуниця на сніданок трохи втішила.

 Мій звичний щоденний догляд за обличчям сьогодні доповнила зволожуючою маскою  для рук, просто взяла мою масочку від Ів Роше, намастила ручки та полежала 5 хв у ванні з розслабляючим ароматом ефірних масел лаванди та петігрейну. А ще, перевірила бровки.

Завтра зроблю очищуючу маску для обличчя.