Сьогодні перший день мого б’юті  марафону. Він пройшов у звичайному режимі, усі потрохи відходять від свята, тож активність клієнтів та учениць ще не розпочалась. Я тим часом насолоджувалась прекрасною погодою, та закінчила заплановані справи.

День мій розпочався о 7 год., бо доця збирається до школи і я, як взірцева мама маю зробити їй сніданок та випровадити з дому, потім все належить мені: час, простір, тиша (чоловік в цей час уже на роботі, а синуля ще переглядає сни). Поки готую дитині сніданок, 2 склянки води якраз випиваються без особливих зусиль. Йога сьогодні була протягом 30 хв., на більше не було натхнення (чи ще не зовсім прокинулась), далі душ, гігієна та стандартний догляд за обличчям, думаю внести якісь зміни, але поки я в роздумах над критеріями, що цей крем має виконувати, так сказати, розважую що для мене зараз актуально і важливо. Справа в тому,що у мене досить жирна, та проблемна шкіра, яка вже потребує догляду від вікових змін(написала ж таке), а пігментація, що дуже швидко з’являється після висипань само собою вимагає додаткового догляду. Коротше кажучи- складний випадок, тому у мене свій, дуже серйозний підхід до вибору косметики.

 Ось цим я щодня вмиваюсь: żel myjący-kuracje antybakteryjna (зранку та ввечері), це мій тонік tonik oczyszczający-kuracje antybakteryjna. Цю серію- ziaja med я купила ще в січні,але тоді вона мені трохи пересушувала шкіру, зараз, коли на вулиці досить тепло і шкіра налаштовується на літо, то догляд в сам раз. До речі, цю серію я не бачила в Україні, а в Польщі її можна купити в аптеках або фірмових магазинах.  Далі іде крем для шкіри навколо очей: ANTIAGE GLOBAL від Ів Роше, потім або зволожуючий крем для обличчя: SEBO VEGETAL теж від Ів Роше, це коли я використовую свій BB MISSHA M Perfect Cover BB Cream SPF42  , або просто захист від сонця, коли не наношу тональний, зазвичай це буває досить часто, коли у мене навчання на курсах “для себе”, там ми все відпрацьовуємо на собі, і я в тому числі, тому малюватись вдома а потім все стирати не має змісту. Зволоження чи захист я накладаю і на шию, а літом на зону декольте. Якщо не хочете трикутників чи півкіл на грудях, краще намастити цю зону кремом з високим SPF(у мене ось такий: Lirene Kids Sun Protection Milk SPF 50), бо по дорозі на роботу і додому можна добряче позасмагати, повірте, як візажист, знаю що така засмага дуже довго тримається і дуже погано замасковується.

Файл_000 (6)

Після всіх цих процедур я приготувала смачнючий салат, цілу гору салату! Там льодова салата (так вона називається а Польщі), лимонний сік, кріп, оливкова олія, насіння льону та соняху – смакота.

Ввечері процедура догляду трохи інша, а сьогодні я взагалі вирішила зробити “очищувальний ритуал”.

Файл_003 (2)

Знімаю макіяж (якщо він є) маслом оливи чи виноградних кісточок або ще якимось маслом, наношу його на вологий спонж і стираю будь який макіяж. Скажу Вам чесно, жоден засіб для демакіяжу не справляється на стільки добре з усім, як моє масло, перевірила на собі. Далі вмиваюсь з тим же гелем, та наношу маску. Маски це мій улюблений засіб для догляду, тому я використовую їх майже щодня. Сьогодні це глибоко очищуюча маска скраб: liście manuka – oczyszczanie,pasta do głębokiego oczyszczania przeciw zaskórnikom, її треба одразу змивати, але я ще іду в душ. Гелями та покупними милами я не користуюсь, тому порадити нічого не можу, я використовую мило, що варю сама, так, я невиліковний миловар уже 6 років. Доречі про це у мене є класна стаття тут. Потім роблю скраб для тіла з кави, меду, олії з оливи та кориці, запах мене просто підносить до неба, масую та все змиваю. Після цього протираю тоніком обличчя та наношу масло для шкіри навколо очей ось це: “Еколюкс”, та крем для обличчя: liście manuka – oczyszczanie, krem mikrozłuszczający z kwasem migdałowym na noc . Догляд сьогодні очищуючий, такий я роблю 2-3 рази на тиждень, решта дні живлення та зволоження. На тіло наношу масло виноградних та персикових кісточок з ефірними оліями грейпфруту та петігрейну- це моя улюблена комбінація ароматів. Добряче втираю масло в свої ручки, ніжки та нігті та насолоджуюсь ароматами.

 

Файл_001 (5)

Довгий пост сьогодні написався мені, далі будуть може трохи менші, так як про основний догляд я вже написала.

На завтра у мене заплановано: вода – 8 склянок, ранкова йога, базовий ранковий догляд за обличчям, ввечері зволожуюча маска. І звичайно овочі, фрукти.

П.С. Харчування було досить легким, до свого раціону додала купу овочів, перекуси з яблук, фініків та бананів. Води вдалось випити 7 склянок, тож буду виправлятись.

Як пройшов Ваш перший день б’юті марафону “СКОРО ЛІТО”?