11639196_10153442679018216_2122041410_o

Літо у розпалі, хочеться з повна насолодитись сонцем та отримати гарну засмагу. Як не зашкодити здоров’ю, та не перетворити шкіру на пустелю, в спекотну пору? З такими питаннями звернулась до мене моя знайома Марія Смірнофф, блогер та мандрівник, що спеціалізується на самостійних подорожах. Про сонцезахисну та іншу косметику в літню пору цікавляться також читачі її блогу travel-secrets.net, які часто подорожують жаркими країнами не тільки влітку. Тож питання дуже актуальні. Якою вийшла наша розмова на цю тему читайте нижче.

-Скажи Ірино, що ж робити щоб насолодитись сонцем, а не навпаки?

-Треба просто скорегувати свій звичайний догляд за шкірою, та додати деякі продукти для захисту.

-З чого ж почати ?

-Звичайно з сонцезахисного крему чи лосьйону з SPF фактором.  З англійської SPF (sun protection factor), цифра від 2 до 100 означає ступінь захисту від шкідливих променів, чим більша цифра тим вищий захист. Його слід обирати в залежності від того яка у вас шкіра,наскільки чутлива до сонця, скільки ви плануєте засмагати а також від географічного розташування місця перебування.  Я раджу в перші дні відпочинку на пляжі починати з більшого SPF, щоб підготувати шкіру до засмаги, адже ви відкриваєте такі ділянки тіла що не бачили сонця можливо цілий рік, є ризик отримати опік.

 — Я полюбляю їздити до Азії. Чи потрєбую я особливого захисту шкіри??

 – Коли подорожуєш  країнами, що знаходяться близько до екватора де сонце сильніше, ваш SPF в перші дні має  бути не менше 30, а якщо у вас вразлива бліда шкіра то не менше 50. Поступово зменшуйте цифру захисту, але без сонцезахисного крему не засмагайте ніколи.

          11541710_10153442679023216_1523116085_o    11638696_10153442679028216_332252780_o

 – Що ще ти можеш порадити?

Ніколи не забувайте про захист най вразливіших  ділянок обличчя, це очі та губи. Обов’язково користуйтесь зволожуючими бальзамами для губ з захистом SPF навіть на пляжі, це допоможе зберегти молодість та колір ваших губ. Крем під очі це окрема тема, він завжди має бути з захистом SPF, навіть якщо ви не на відпочинку, чи взимку. Шкіра навколо очей дуже тонка і вразлива, саме там з’являються перші зморшки і пігментні плями, тому на пляжі не забувайте про крем та сонцезахисні окуляри.

– Моя подруга полягається на крема, що підсилюють засмагу. Що ти скажеш як експерт про такі продукти?

-Я їх не дуже люблю і не використовую. Такі засоби як правило на основі олій та мають малу ступінь захисту від сонця, складається враження що ви смажите свою шкіру в олії, що є не дуже корисно.

-А на рахунок автозасмаги?

-Зовсім інша справа з засобами для авто засмаги, тут взагалі не потрібне сонце, шкіра набирає темнішого кольору через речовини, під впливом яких виробляється меланін, що робить нашу шкіру засмаглою.

-Повертаючись до теми натуральної засмаги, скажи, що думаєш про декоративну косметику на пляжі?

-Скажу відверто я не є прихильницею макіяжу на відпочинку. Ви вирішили відпочити, то нехай і ваша шкіра на обличчі відпочине, подихає. Та якщо ви все ж таки не можете відмовитись від декоративної косметики, обирайте легкі кремові текстури, багатофункціональні продукти, такі як кремові румяни, кремові олівці для очей, блиски для губ, туш краще обрати водостійку.

Як на рахунок пудри?

Пудри, тіні краще залишити вдома, сухі текстури навряд чи підкреслять вашу красу в жаркій країні.

Цікаве питання про парфуми, одеколони, чи можна з ними на пляж?

 –Тут історія така, всі вони в своєму складі мають спирт, ефірні олії, віддушки та багато чого іншого, що під впливом сонця буде висушувати шкіру, також є загроза отримати пігментні плями в місцях нанесення парфумів. Ми ж не знаємо як поведе себе якийсь складник під впливом сонця. Це ж стосується дезодорантів, тому на пляж краще візьміть натуральну квіткову воду, що має гарний аромат, та додатково зволожить шкіру.

На пляжі зрозуміло, потрібен захист від сонця, а що потім, як доглядати шкіру після пляжу?

Так ми дійшли до найголовнішого питання по догляду шкіри на відпочинку: зволоження та живлення. Це дуже важливо, бо під впливом сонця ви отримуєте не тільки засмагу, а ще й висушуєте, подразнюєте  шкіру.

Організм зневоднюється, шкіра висушується. Напевно потрібно пити багато води?

-Так, щоб відновитись після сонця шкірі потрібна вода, мінімум 2 – 2,5 літри на день, а також зволожуючі креми, бальзами, та легкі пілінги. Не забувайте, що обличчя потребує додаткового догляду, такого як зволожуючі, регенеруючі,  відновлюючі та живильні маски.

Шкіра на руках і ногах теж потребує спеціального догляду?

Так,я б окремо наголосила про шкіру рук та ніг, особливо ноги дуже страждають від сонця, морської води та піску, їм також не завадить додатковий догляд у вигляді масок.

-Може ти маєш якісь особливі продукти по догляду за шкірою?

-Нічого особливого, просто моїми фаворитами в догляді за шкіро влітку є рослинні олії: арганова,  мигдалева, авокадо, каріте, а також засоби з алое,  що знімають подразнення, почервоніння, добре зволожують та регенерують шкіру, підходять такі засоби всім типам шкіри не залежно від віку. Не дарма східні жінки користуються ними вже сотні років.

-А що порадиш, якщо все ж таки сонце припалило шкіру?

-При сонячних опіках оберіть засоби з пантенолом, соком алое. Також відмінно знімає опіки масло лаванди розведене в аргановій чи іншій олії, або в вашому зволожуючому бальзамі. Насолоджуйтесь відпочинком, сонцем, дбаючи про своє здоровя, тоді матимете гарну, засмаглу, довго  молоду шкіру.

Дякую Марії за змістовні питання, маю надію що і відповіді були змістовними.

Думаю ця інформація стане в нагоді навіть тим хто влітку не їде відпочивати, по дорозі на роботу, в магазин чи на прогулянці ви отримуєте сонячні ванни, тому захист потрібен всім ще з першими променями сонця навесні. А якщо ви подорожуєте жаркими країнами то без цих порад вам просто не обійтись.